Promosi yang di tunggu tunggu akhirnya tiba. Penantian untuk menyaksikan produk pelangsingan terhebat kini muncul di kaca TV. Nantikan kemunculannya pada 3 Mac 2014.
Monday 17 February 2014
Sunday 9 February 2014
Petua Kuruskan Badan
Petua Kurangkan Berat Badan Secara Semulajadi
1. Limau Nipis
Ambil 1 biji limau nipis dan belah empat. Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh suam yang pekat (tanpa gula). Minum setiap malam sebelum tidur.
2. Nenas
Sediakan nenas yang tidak terlalu masak, kupas dan bersihkan. Potong mengikut keperluan dan parut untuk diambil jusnya. Minum dua kali sehari.
3. Daun Delima
Ambil dua lembar daun delima muda. Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak tiga gelas. Campurkan dengan sedikit garam dan tapis. Amalkan minum dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.
4. Lobak Merah
Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah. Dibersihkan, diparut dan perahkan jusnya. Minum dua kali sehari sehingga anda mencapai berat badan yang diinginkan.
5. Halia
Caranya, rebus 5 inci halia yang sudah dibuang kulitnya dengan 3 gelas air, sehingga menjadi kurang dari segelas dan minum ketika masih suam. Amalkan setiap hari selepas makan.
6. Asam Jawa
Ambil setengah cawan asam jawa dan campurkan 1 gelas air suam. Ramas sehingga isi asam jawa terlerai bijinya. Tapis dan minum setiap hari selepas makan.
7. Pati Oren
Minum pati oren berkualiti tinggi yang terdapat di pasaran seperti Sunquick (jangan tambah gula) dan minum 1 gelas di sebelah pagi dan 1 gelas di sebelah malam, setiap hari. Atau amalkan makan 2 biji buah oren segar (berkualiti tinggi) setiap kali selepas bersarapan dan selepas makan malam.
Nota: Anda boleh pilih salah satu dari cara-cara di atas dan amalkan secara konsisten. Selamat mencuba!
1. Limau Nipis
Ambil 1 biji limau nipis dan belah empat. Perahkan jusnya dan campurkan dengan secawan teh suam yang pekat (tanpa gula). Minum setiap malam sebelum tidur.
2. Nenas
Sediakan nenas yang tidak terlalu masak, kupas dan bersihkan. Potong mengikut keperluan dan parut untuk diambil jusnya. Minum dua kali sehari.
3. Daun Delima
Ambil dua lembar daun delima muda. Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak tiga gelas. Campurkan dengan sedikit garam dan tapis. Amalkan minum dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.
4. Lobak Merah
Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah. Dibersihkan, diparut dan perahkan jusnya. Minum dua kali sehari sehingga anda mencapai berat badan yang diinginkan.
5. Halia
Caranya, rebus 5 inci halia yang sudah dibuang kulitnya dengan 3 gelas air, sehingga menjadi kurang dari segelas dan minum ketika masih suam. Amalkan setiap hari selepas makan.
| Halia |
Ambil setengah cawan asam jawa dan campurkan 1 gelas air suam. Ramas sehingga isi asam jawa terlerai bijinya. Tapis dan minum setiap hari selepas makan.
7. Pati Oren
Minum pati oren berkualiti tinggi yang terdapat di pasaran seperti Sunquick (jangan tambah gula) dan minum 1 gelas di sebelah pagi dan 1 gelas di sebelah malam, setiap hari. Atau amalkan makan 2 biji buah oren segar (berkualiti tinggi) setiap kali selepas bersarapan dan selepas makan malam.
Nota: Anda boleh pilih salah satu dari cara-cara di atas dan amalkan secara konsisten. Selamat mencuba!
Monday 3 February 2014
Mavellous Xlite
Bagi sesetengah orang mengekalkan berat badan adalah sesuatu yang sangat sukar untuk dilakukan. Ramai yang berpendapat untuk mengekalkan berat badan, kita perlu menjaga pengambilan kalori iaitu nilai kalori yang diambil setiap hari mestilah kurang dari jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh kita.
Ramai yang sudah tidak percaya teori ini kerana banyak orang yang mengambil kalori secara berlebihan masih berjaya mengekalkan berat badan yang ideal atau kekal kurus.Kunci utama untuk mengekalkan berat badan adalah Metabolisma.
Kalau kita boleh mempercepatkan proses metabolisma tubuh kita, kita akan lebih mudah untuk mengekalkan atau menurunkan berat badan kita. Kita selalu lihat ada orang yang tidak berdiet atau tidak menjaga makan masih mampu mengekalkan tubuh badan mereka dan kita juga selalu lihat orang yang gila2 berdiet dan sanggup berlapar tetapi tubuh mereka tetap atau semakin gemuk. Kenapa ini berlaku ?
Kenapa ada orang yang kuat makan tetapi masih kurus?
Kerana mereka mempunyai kadar metabolisma yang laju dan apa saja yang mereka makan akan dibakar dengan cepat dan efisen. Manakala
kenapa ada pula orang yang gila-gila berdiet dan kawal makan tetapi badan mereka masih gemuk?
Sebab mereka mempunyai kadar metabolisma yang perlahan dan kadar pembakaran yang tidak efisen.
Kenapa ini berlaku? Apakah yang menyebabkan kadar metabolisma kita menjadi perlahan?
1.Salah satu faktor yang menyebabkan metabolisma kita jadi perlahan adalah kerana kita berlapar atau menahan diri dari makan. Kerana apabila kita dalam keadaan berlapar, tubuh akan cuba mencatu penggunaaan kalori dengan memperlahankan kadar metabolisma. Tujuannya adalah kerana tubuh kita cuba menyelamatkan kita dari keadaan kebuluran !!!
2.Begitu juga jikalau kita dalam keadaan tertekan atau stress - tubuh kita akan merembeskan sejenis hormon yang mana kita akan menyimpan tenaga dalam bentuk lemak dan membakar otot-otot kita.
3.Bila pula kita terdedah pada bahan2 kimia, racun2 serangga dan polutions, tubuh akan menghasilkan sel-sel lemak yang baru untuk menyimpan toksin2 tersebut supaya kita tidak keracunan dan sakit.
4.Begitu juga apabila kita memakan ‘junk’ food, janjang atau makanan segera yang tidak mempunyai nilai nutrisi tetapi mengandungi pewarna tiruan, perisa dan pemanis, tubuh kita secara automatik akan memperlahankan kadar metabolisma untuk mengurangkan kerosakan pada sistem tubuh kita.
Dunia yang kita tinggal sekarang yang menyebakan metabolisma kita menurun. Dunia yang kita tinggal sekarang yang menyebabkan kita susah untuk mengekalkan berat badan ideal kita. Dengan memahami cara tubuh kita bekerja kita dapat manipulasikan proses metabolisma tubuh kita.
Ini adalah kerana cara kita makan, bergerak dan cara hidup kita akan menentukan sebanyak mana jumlah makanan yang akan disimpan sebagai lemak, sebanyak mana yang akan digunakan sebagai tenaga dan yang akan digunakan untuk membuat struktur tubuh kita. Salah satu sebab yang membuatkan diet berlapar boleh melambatkan kadar metabolisma tubuh kita kerana diet berlapar membuatkan tubuh kita menyangka yang kita didalam keadaan kebuluran.
Proses ini akan menyebabkan kelenjar adrenal akan tertekan dan ini akan membuatkan rembesan hormon T3 yang penting untuk pembakaran lemak dari kelenjar thyroid akan menurun, manakala rembesan hormon RT3 yang penting untuk penyimpanan lemak akan meningkat.
Hormon RT3 ini biasanya banyak berada di kawasan perut, paha dan punggung. turut menurun dan kita akan mula menyimpan lemak dari apa yang kita makan walaupun dari makanan yang berkhasiat. Kita akan menjadi lebih susah untuk menurunkan berat badan dan mungkin akan menjadi lebih gemuk.
Dengan itu, cuma ada satu jalan untuk memperbetulkan masalah ini, iaitu dengan mempercepatkan kadar metabolisma kita. Inilah rahsia cara mengurangkan berat badan artis2 hollywood.
telah di popularkan oleh pakar pemakanan yang bernama Haylie Pomroy. Antara artis-artis hollywood yang pernah menjadi pelanggan beliau adalah :
Jennifer Lopez
Reese Witherspoon
Robert Downey Jr.
Salah satu cara untuk anda kembalikan semula kuasa metabolisma anda adalah dengan mengamalkan Mavellous Xlite. Mavellous Xlite merupakan suplimen sempurna dan lengkap yang dicipta khusus untuk mengembalikan dan membangkitkan semula proses metabolisma anda.
Ramai yang sudah tidak percaya teori ini kerana banyak orang yang mengambil kalori secara berlebihan masih berjaya mengekalkan berat badan yang ideal atau kekal kurus.Kunci utama untuk mengekalkan berat badan adalah Metabolisma.
Kalau kita boleh mempercepatkan proses metabolisma tubuh kita, kita akan lebih mudah untuk mengekalkan atau menurunkan berat badan kita. Kita selalu lihat ada orang yang tidak berdiet atau tidak menjaga makan masih mampu mengekalkan tubuh badan mereka dan kita juga selalu lihat orang yang gila2 berdiet dan sanggup berlapar tetapi tubuh mereka tetap atau semakin gemuk. Kenapa ini berlaku ?
Kenapa ada orang yang kuat makan tetapi masih kurus?
Kerana mereka mempunyai kadar metabolisma yang laju dan apa saja yang mereka makan akan dibakar dengan cepat dan efisen. Manakala
kenapa ada pula orang yang gila-gila berdiet dan kawal makan tetapi badan mereka masih gemuk?
Sebab mereka mempunyai kadar metabolisma yang perlahan dan kadar pembakaran yang tidak efisen.
Kenapa ini berlaku? Apakah yang menyebabkan kadar metabolisma kita menjadi perlahan?
1.Salah satu faktor yang menyebabkan metabolisma kita jadi perlahan adalah kerana kita berlapar atau menahan diri dari makan. Kerana apabila kita dalam keadaan berlapar, tubuh akan cuba mencatu penggunaaan kalori dengan memperlahankan kadar metabolisma. Tujuannya adalah kerana tubuh kita cuba menyelamatkan kita dari keadaan kebuluran !!!
2.Begitu juga jikalau kita dalam keadaan tertekan atau stress - tubuh kita akan merembeskan sejenis hormon yang mana kita akan menyimpan tenaga dalam bentuk lemak dan membakar otot-otot kita.
3.Bila pula kita terdedah pada bahan2 kimia, racun2 serangga dan polutions, tubuh akan menghasilkan sel-sel lemak yang baru untuk menyimpan toksin2 tersebut supaya kita tidak keracunan dan sakit.
4.Begitu juga apabila kita memakan ‘junk’ food, janjang atau makanan segera yang tidak mempunyai nilai nutrisi tetapi mengandungi pewarna tiruan, perisa dan pemanis, tubuh kita secara automatik akan memperlahankan kadar metabolisma untuk mengurangkan kerosakan pada sistem tubuh kita.
Dunia yang kita tinggal sekarang yang menyebakan metabolisma kita menurun. Dunia yang kita tinggal sekarang yang menyebabkan kita susah untuk mengekalkan berat badan ideal kita. Dengan memahami cara tubuh kita bekerja kita dapat manipulasikan proses metabolisma tubuh kita.
Ini adalah kerana cara kita makan, bergerak dan cara hidup kita akan menentukan sebanyak mana jumlah makanan yang akan disimpan sebagai lemak, sebanyak mana yang akan digunakan sebagai tenaga dan yang akan digunakan untuk membuat struktur tubuh kita. Salah satu sebab yang membuatkan diet berlapar boleh melambatkan kadar metabolisma tubuh kita kerana diet berlapar membuatkan tubuh kita menyangka yang kita didalam keadaan kebuluran.
Proses ini akan menyebabkan kelenjar adrenal akan tertekan dan ini akan membuatkan rembesan hormon T3 yang penting untuk pembakaran lemak dari kelenjar thyroid akan menurun, manakala rembesan hormon RT3 yang penting untuk penyimpanan lemak akan meningkat.
Hormon RT3 ini biasanya banyak berada di kawasan perut, paha dan punggung. turut menurun dan kita akan mula menyimpan lemak dari apa yang kita makan walaupun dari makanan yang berkhasiat. Kita akan menjadi lebih susah untuk menurunkan berat badan dan mungkin akan menjadi lebih gemuk.
Dengan itu, cuma ada satu jalan untuk memperbetulkan masalah ini, iaitu dengan mempercepatkan kadar metabolisma kita. Inilah rahsia cara mengurangkan berat badan artis2 hollywood.
Fast Diet Metabolism
telah di popularkan oleh pakar pemakanan yang bernama Haylie Pomroy. Antara artis-artis hollywood yang pernah menjadi pelanggan beliau adalah :
Jennifer Lopez
Reese Witherspoon
Robert Downey Jr.
Salah satu cara untuk anda kembalikan semula kuasa metabolisma anda adalah dengan mengamalkan Mavellous Xlite. Mavellous Xlite merupakan suplimen sempurna dan lengkap yang dicipta khusus untuk mengembalikan dan membangkitkan semula proses metabolisma anda.
Khasiat Wheatgrass
Khasiat Wheatgrass
Terma wheatgrass digunakan untuk menerangkan tanaman Agropyon muda genus rumput daripada keluarga Poaceae. Tanaman ini berkait rapat dengan gandum tetapi kelihatan seperti rumput biasa pada peringkat awalnya. Tanaman dari jenis ini adalah tumbuhan semula jadi di Asia dan Eropah. Tidak hairanlah ada yang mengelarnya sebagai rumput gandum.
Wheatgrass mudah untuk ditanam. Malah ada yang menanamnya di dalam pasu atau bekas khas di rumah. Wheatgrass perlu mendapat cahaya matahari dan kerap disiram air. Rumput ini boleh tuai setelah ia mencapai ketinggian 8 inci.
Wheatgrass lebih dikenali dengan khasiat kesihatannya, dan selalunya ia dihancurkan untuk dijadikan jus untuk diminum. Jika anda tidak ada masa untuk membuatnya sendiri, anda boleh mendapatkan jus wheatgrass yang dijual di kedai menjual minuman jus dan makanan kesihatan. Walaupun begitu, jus yang dihasilkan daripada wheatgrass bukanlah bukanlah penyembuh ajaib. Ia hanyalah makanan tambahan yang mampu memberi kebaikan kepada pengambilnya.
Jus wheatgrass mengandungi lebih daripada 100 jenis elemen berbeza tetapi dikategorikan makanan yang lengkap. Kira-kira 15 paun wheatgrass hampir sama dengan protein dan nilai zat keseluruhan yang terdapat dalam 350 paun sayuran biasa. Kandungan utama wheatgrass adalah klorofil iaitu sebanyak 70 peratus.
Klorofil boleh didefinasikan sebagai tenaga solar pekat. Daun tumbuhan menukar tenaga cahaya kepada tenaga yang disimpan dalam serat tumbuhan. Kombinasi unik nilai zat, kimia dan tenaga dalam wheatgrass mampu memenuhi kekurangan zat seseorang. Selain daripada itu, jus wheatgrass dikatakan mampu membantu membuang toksin yang tersimpan dalam tubuh. Sejumlah selenium pekat yang terdapat dalam wheatgrass juga disebut amat baik untuk membantu membersihkan toksin logam berat seperti plumbum, merkuri, cadmium dan arsenic.
Pembuang toksin
Disebabkan jus wheatgrass adalah makanan berzat padat, maka anda tidak perlu minum dengan banyak. Anda boleh meminum kira-kira 30 mililiter (ml) jus setiap hari terutamanya sewaktu perut anda kosong. Jus ini kemudiannya akan secara perlahan-lahan bertukar menjadi lebih berair.
Namun begitu anda perlu mengambil jus wheatgrass dengan sejumlah air yang sama kerana jika mengambil jusnya sahaja ia boleh member tekanan kepada buah pinggang. Selepas itu tunggu lebih kurang 30 minit sebelum mengambil makanan atau meminum sebarang cecair.
Khasiat wheatgrass memang banyak. Ia dipercayai sebagai agen penentang kanser. Malah ramai yang mempercayai khasiat wheatgrass terhadap kanser dan pengambilannya mampu membantu rawatan malah pencegah kanser.
Pelumba basikal terkenal Lance Amstrong dikatakan amat mempercayai khasiat wheatgrass dan mengambilnya untuk tujuan kesihatan. Lihatlah bagaimana kecergasannya berlumba walaupun dia sebenarnya bekas pesakit kanser.
Khasiat lain wheatgrass adalah ia amat efektif dalam merangsang system imun tubuh untuk menentang dan sembuh daripada penyakit dan masalah kesihatan. Wheatgrass adalah sumber terbaik beta karotena, mengandungi sejumlah besar vitamin B, C, E, H, K.
Ia juga mengandungi kira-kira 90 mineral yang berbeza dan 19 asid amino. Wheatgrass juga mengandungi beberapa enzim aktif yang memainkan peranan utama dalam memecahkan lemak, mengambil fungsi biologi dan membantu dalam pengurangan berat badan. Daripada 90 mineral ini, kebanyakannya adalah beralkali dan ini termasuklah kalsium, magnesium, kalium, sodium dan besi.
Walaupun khasiat wheatgrass tidak dapat diragui, namun begitu pengambilannya perlu mendapat nasihat pengamal perubatan agar anda tidak mengalami sebarang masalah kesihatan di kemudian hari kelak.
Wheatgrass mudah untuk ditanam. Malah ada yang menanamnya di dalam pasu atau bekas khas di rumah. Wheatgrass perlu mendapat cahaya matahari dan kerap disiram air. Rumput ini boleh tuai setelah ia mencapai ketinggian 8 inci.
Wheatgrass lebih dikenali dengan khasiat kesihatannya, dan selalunya ia dihancurkan untuk dijadikan jus untuk diminum. Jika anda tidak ada masa untuk membuatnya sendiri, anda boleh mendapatkan jus wheatgrass yang dijual di kedai menjual minuman jus dan makanan kesihatan. Walaupun begitu, jus yang dihasilkan daripada wheatgrass bukanlah bukanlah penyembuh ajaib. Ia hanyalah makanan tambahan yang mampu memberi kebaikan kepada pengambilnya.
Jus wheatgrass mengandungi lebih daripada 100 jenis elemen berbeza tetapi dikategorikan makanan yang lengkap. Kira-kira 15 paun wheatgrass hampir sama dengan protein dan nilai zat keseluruhan yang terdapat dalam 350 paun sayuran biasa. Kandungan utama wheatgrass adalah klorofil iaitu sebanyak 70 peratus.
Klorofil boleh didefinasikan sebagai tenaga solar pekat. Daun tumbuhan menukar tenaga cahaya kepada tenaga yang disimpan dalam serat tumbuhan. Kombinasi unik nilai zat, kimia dan tenaga dalam wheatgrass mampu memenuhi kekurangan zat seseorang. Selain daripada itu, jus wheatgrass dikatakan mampu membantu membuang toksin yang tersimpan dalam tubuh. Sejumlah selenium pekat yang terdapat dalam wheatgrass juga disebut amat baik untuk membantu membersihkan toksin logam berat seperti plumbum, merkuri, cadmium dan arsenic.
Pembuang toksin
Disebabkan jus wheatgrass adalah makanan berzat padat, maka anda tidak perlu minum dengan banyak. Anda boleh meminum kira-kira 30 mililiter (ml) jus setiap hari terutamanya sewaktu perut anda kosong. Jus ini kemudiannya akan secara perlahan-lahan bertukar menjadi lebih berair.
Namun begitu anda perlu mengambil jus wheatgrass dengan sejumlah air yang sama kerana jika mengambil jusnya sahaja ia boleh member tekanan kepada buah pinggang. Selepas itu tunggu lebih kurang 30 minit sebelum mengambil makanan atau meminum sebarang cecair.
Khasiat wheatgrass memang banyak. Ia dipercayai sebagai agen penentang kanser. Malah ramai yang mempercayai khasiat wheatgrass terhadap kanser dan pengambilannya mampu membantu rawatan malah pencegah kanser.
Pelumba basikal terkenal Lance Amstrong dikatakan amat mempercayai khasiat wheatgrass dan mengambilnya untuk tujuan kesihatan. Lihatlah bagaimana kecergasannya berlumba walaupun dia sebenarnya bekas pesakit kanser.
Khasiat lain wheatgrass adalah ia amat efektif dalam merangsang system imun tubuh untuk menentang dan sembuh daripada penyakit dan masalah kesihatan. Wheatgrass adalah sumber terbaik beta karotena, mengandungi sejumlah besar vitamin B, C, E, H, K.
Ia juga mengandungi kira-kira 90 mineral yang berbeza dan 19 asid amino. Wheatgrass juga mengandungi beberapa enzim aktif yang memainkan peranan utama dalam memecahkan lemak, mengambil fungsi biologi dan membantu dalam pengurangan berat badan. Daripada 90 mineral ini, kebanyakannya adalah beralkali dan ini termasuklah kalsium, magnesium, kalium, sodium dan besi.
Walaupun khasiat wheatgrass tidak dapat diragui, namun begitu pengambilannya perlu mendapat nasihat pengamal perubatan agar anda tidak mengalami sebarang masalah kesihatan di kemudian hari kelak.
Wednesday 29 January 2014
Langsingkan Badan Dengan L-Carnitine
TAHUKAH anda mengenai sejenis nutrien yang boleh menurunkan berat badan, menambahkan tenaga, merendahkan kolesterol dan melindungi kesihatan jantung pada masa yang sama?
L-Carnitine juga adalah satu-satunya nutrien yang berperanan untuk mengangkut lemak ke tempat di mana ia dibakar: mitokondria.
Jika lemak tidak memasuki mitokondria, maka ia tidak dapat dibakar oleh tubuh.
Jika anda tidak suka makan daging, atau anda seorang pemakan sayur atau sering mengambil diet tinggi lemak seperti makanan bergoreng, atau pengambilan protein anda rendah, ingatlah - tahap L-Carnitine anda juga mungkin berkurangan. Tahap L-Carnitine yang rendah boleh menyumbang kepada pelbagai masalah yang tidak diingini seperti penambahan berat badan, sukar untuk menurunkan berat badan, mudah letih serta penyakit-penyakit metabolik lain.
Tanpa L-Carnitine, pembakaran lemak tidak akan berlaku. Bagaimanapun, masalah ini boleh diatasi dengan mudah melalui pengambilan suplemen L-Carnitine. Ia akan meninggikan tahap L-Carnitine dalam tubuh agar pembakaran lemak dapat berlaku pada kadar yang optimum.
Suplemen L-Carnitine merangsang pembakaran lemak
Meningkatkan pengambilan L-Carnitine adalah cara paling semula jadi untuk menurunkan berat badan, kerana L-Carnitine bertindak memindahkan dan mengangkut lemak ke bahagian sel yang membakarnya tanpa sebarang kesan sampingan.
Bukti saintifik menunjukkan bahawa tahap L-Carnitine yang tinggi akan menyumbang kepada pembakaran lemak yang lebih lancar. Ia juga membantu meningkatkan kadar metabolik dan pada masa yang sama, tidak menjejaskan kepadatan tisu otot.
Ini sangat penting kerana tisu otot adalah tempat di mana hampir semua pembakaran lemak berlaku. L-Carnitine juga bermanfaat untuk menyekat keinginan terhadap makanan serta meningkatkan stamina bagi membantu anda bersenam.
Kedua-dua faktor ini sememangnya penting bagi mereka yang perlu menurunkan berat badan.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Support Us
Mavellous Xlite
